다이어트는 무조건 식단관리해야됨
주소야
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2022.06.17
인체의 에너지를 최대한 지방의 형태로 만들어서
어떻게든 에너지를 저장하려고 하는,
이 수억년간의 생존 및 진화의 결과를 거스르려고 하는건 너무 힘든일임.
우리가 움직일때 최대한 연비좋게 에너지를 덜 사용하면서
인체를 움직일수있게 해주고
반대로 들어온 에너지는 최대한 보존하려고 하는,
이 진화와 생존의 산유물을 ㅇㅈ하고
인체는 살을 빼려면 무조건 덜먹어야 살이빠짐.
